Aliments que les femmes de plus de 40 ans ne devraient jamais manger

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Aliments que les femmes de plus de 40 ans ne devraient jamais manger

Avec l’âge, vous commencerez peut-être à remarquer que votre système digestif réagit différemment aux aliments que vous mangiez auparavant sans problème. C’est tout à fait normal – mais prendre soin de votre santé intestinale peut aider à atténuer ces changements désagréables et à faire en sorte que les choses restent régulières.

Nous avons rassemblé ci-dessous les pires aliments que vous ne devriez pas manger si vous avez plus de 40 ans.

1. Hot-dogs

Elles sont peut-être riches en protéines et céto compatibles, mais les viandes transformées peuvent avoir des effets néfastes sur la santé. Les charcuteries, le bacon et les hot-dogs contiennent généralement des nitrates et des nitrites cancérigènes et contiennent des quantités élevées de sodium qui font monter la tension artérielle.

Une étude publiée en 2013 dans la revue European Cytokine Network a révélé que le nitrate de sodium augmente le stress oxydatif, ce qui peut endommager le collagène et l’élastine, deux substances qui favorisent la jeunesse de la peau.

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